Аренда в ТЦ у метро Электрозаводская
Скачать программу
Сегодня 15:15
Жизнь
Сегодня 11:15
Материалы и оборудование
Сегодня 01:01
Экономика и бизнес
Сегодня 00:31
Материалы и оборудование
19.01.2018
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
19.01.2018
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
19.01.2018
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Заявка на обслуживание
Заявка на обслуживание Отправьте свою заявку на Realto.ru
и вам помогут наши сотрудники
или партнеры портала
EMS-тренировка
Фото: Источник фото

Достичь отличных результатов в борьбе за здоровье и красивое тело за минимальное количество времени мечтает каждый. И реализовать эту мечту с современными EMS-тренировками стало вполне реально. Сегодня эта методика активно используется тренажерными залами, реабилитационными центрами и косметологическими салонами. Воспользоваться возможностями такого типа тренировок получили шанс и члены фитнес-клуба «ReСтарт».

По сути, EMS-тренировка представляет собой разновидность миостимуляции. Под воздействием электрических импульсов мышцы человека сжимаются намного интенсивнее, чем при обычных занятиях. Это позволяет существенно повысить их эффективность. Благодаря воздействию небольшой силы тока (2-15 mA) двухчасовую тренировку можно заменить всего 20-30 минутами занятий с миостимуляцией. При этом задействуется около 90% мышц, в том числе и глубокие. За счет высокой интенсивности занятий они намного эффективнее и позволяют быстро нарастить мышечную массу.

В фитнес-клубе «ReСтарт» такой вид тренировок происходит с использованием современного оборудования. При этом результат заметен уже после первого занятия! Чтобы попробовать EMS-тренировки, необходимо записаться в фитнес центр около метро Бауманская. Занятия подойдут для людей с разной физической формой и безопасны для позвоночника и суставов. Вместе с тем, как и перед началом других физических нагрузок, до EMS-тренировки рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний.

Выбирая такой метод тренинга, можно решить целый комплекс задач:

  • избавиться от галифе и целлюлита;
  • активировать метаболизм;
  • похудеть;
  • оздоровить суставы и снять отечность;
  • укрепить мускулатуру;
  • улучшить осанку;
  • развить выносливость;
  • восстановить форму после родов и т.д.

Кроме того, в целом после занятий человек ощущает прилив сил и энергии, улучшение настроения. Еще больше усилить эффект от таких тренировок позволяет лимфодренажный массаж после каждого тренинга.

Проводятся такие упражнения под контролем профессиональных инструкторов, которые разрабатывают индивидуальную программу. Это дает возможность членам клуба «ReСтарт» добиться желанных результатов в кратчайшие сроки. При этом совсем не обязательно иметь хорошую подготовку до начала занятий, ведь нагрузка будет увеличиваться постепенно, в соответствии с особенностями конкретного человека.

 

При размещении активная ссылка и указание автора обязательны!
Вам понравилась статья?
0

Новости недвижимости:

00
Хрустальные графины для водки премиум уровня приобретайте в интернет-магазине REYWOOD

Правила подачи водки

Культура сервировки предполагает подачу крепких алкогольных напитков в специальных сосудах. Классический графин для водки представляет собой толстостенный сосуд с сужающимся кверху горлышком, оснащенный плотной пробкой.
00
Мастер Пол Lithium

Обеспыливающая пропитка для бетона

Многие поверхности, которые нас окружают, бетонного происхождения. Основа этого материала состоит из цемента. Со временем эти поверхности стираются и изнашиваются. На них появляются механические повреждения, и в воздух начинает попадать цементная пыль, которая очень вредна для человеческого организма.
00

Центр Охраны Труда «Специалист»

Квалифицированные кадры нужны каждому предприятию. Важность подготовки специалистов дальновидные руководители ясно понимают. Инвестируя в обучение кадров, в будущем они получают высокие дивиденды. Как это происходит на практике, можно узнать на сайте specialist-tsot.ru.
00

Сайт для киноманов - kinoman.online

В XXI веке кино не утратило привлекательности. Теперь оно не только властвует над зрителем, но и покорно ему. По первому зову кино приходит в дом, создает желаемую эмоциональную атмосферу, по приказу «останавливается» и по мановению же руки продолжает свое повествование.
00

ООО «Хотей-Строй» — малоэтажное загородное строительство

Профессиональные строители из «Хотей-Строй» обладают большим опытом в возведении загородных малоэтажных строений и помогут воплотить мечты о собственном доме в реальность.
00
Метриум Групп, логотип компании

Эволюция Зеленоградского административного округа

Зеленоград стоит особняком относительно остальных округов столицы. Как географически, так и с позиции восприятия этого города-сателлита «настоящей» частью Москвы. Но аналитики «Метриум Групп» не могли обойти этот округ стороной при подведении итогов пятилетней эволюции столицы.
00
ППКР-2018

4 мастер-класса для риелторов на ППКР-2018 в один день!

Сразу четыре мастер-класса от известных и популярных на рынке недвижимости бизнес-тренеров состоятся в рамках Первой Практической Конференции Риэлторов (ППКР), которая пройдет с 1 по 3 февраля 2018 года в городе Электросталь Московской области.
00

Растет число участников XVI Всероссийской конференции "Ипотечное кредитование в России"

В работе секции "Трансформация рынка недвижимости и ипотечного кредитования" примут участие председатель Комитета Госдумы по финансовому рынку А. Аксаков и директор московского офиса Boston Consulting Group С.Ишков.
00
На одном из семинаров выставки «Недвижимость от лидеров»

А вы знали, что рефинансируя ипотеку, вы можете потерять деньги?

У покупателей недвижимости, которые купили квартиру в ипотеку, сейчас существует много возможностей для рефинансирования кредитной ставки. Однако у рефинансирования могут быть и "подводные камни".
00
ЖК Символ эскиз

ДОНСТРОЙ провел первую сделку с использованием сервиса безопасных расчетов Сбербанка

«ДОНСТРОЙ» успешно провел первую сделку по продаже недвижимости с использованием сервиса безопасных расчетов Сбербанка. Предметом сделки стала квартира в проекте «СИМВОЛ» стоимостью 7,5 млн рублей, приобретенная с использованием ипотечного кредита.
10

Подсчитана цена квадратного метра самых дорогих квартир Москвы

Специалистами агентства Savills было проведено исследование стоимости 1 кв. м самых дорогих квартир города, выставленных на продажу - Prime Central Moscow TOP-100 Index. За последний квартал значение индекса упало на 4,3%.
Закрыть ×
Вы сможете закрыть рекламу через: 
Или войти с помощью: