Подробнее о Программе Realto
Скачать программу
19.06.2019
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
19.06.2019
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
19.06.2019
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Urban Group логотип
Фото: Источник фото

Самый короткий световой день 2017 года пройден. Уже сегодня, 22 декабря, он начнет расти и достигнет своего пика в День летнего солнцестояния — 21 июня 2018 года. В этом году в День зимнего солнцестояния промежуток времени между восходом и заходом солнца в московском регионе составил всего семь часов, то есть оставшиеся 17 часов прошли во власти полумрака, который негативно сказывается на психологическом состоянии человека. При этом переизбыток искусственного освещения также приводит к напряжению нервной системы, снижению работоспособности и недосыпу.

Недостаток сна вовсе не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Это влияет на общее ослабление иммунитета и ухудшение самочувствия, сопровождающиеся болью в мышцах и суставах, а также повышением уровня сахара в крови вплоть до вероятности сердечного приступа. Во избежание последствий бессонницы нужно тщательно следить за режимом дня и проводить как можно больше времени под естественным солнечным светом. Какие квартиры лучше подходят для качественного сна ночью и принятия световых «ванн» в дневное время — расскажут эксперты Urban Group.

Кубометры воздуха

Для того чтобы определиться с местом для сна, достаточно посчитать, сколько кислорода человек пропускает через себя за ночь, и сравнить с объемом спальни. Если свежий воздух в избытке, человеку гарантирован полноценный отдых. Если же комната окажется недостаточно просторной — при подсчете важно учитывать кубометры воздуха — в спальне будет душно и физически тяжело находиться по 7–8 часов в сутки. Более того, бессонница замедляет скорость обмена веществ в организме и отражается на эмоциональном и физическом состоянии человека, а дефицит свежего воздуха в спальне может стать причиной ночных кошмаров.

«Золотое сечение»

Если применять правило «золотого сечения», то в 20-метровой комнате высота потолков должна составлять 3,2 м — такое жилье на рынке недвижимости считается редким форматом и носит название хайфлэт. 15-метровую спальню себе могут позволить только обладатели эколофтов с потолками 3,6 м. А десятиметровая комната для сна и вовсе подойдет только владельцам двухуровневых квартир с потолками 5,6 м.

Правильный режим

Постарайтесь максимально синхронизировать ваш ежедневный распорядок со световым режимом, зимой ложитесь спать на 30–60 минут раньше. Сбои в режиме, связанные со сбоем внутреннего ощущения времени, приводят к хроническому перевозбуждению нервной системы и — как следствие — нарушению сна. В холодное время года без искусственного освещения, конечно, не обойтись. Однако из-за того, что отдых в темное время суток запрограммирован природой, искусственные источники света способны нарушить биоритмы, что сопровождается слабостью, ухудшением настроения, нарушением аппетита и сна. А вот естественный свет является самым человечным будильником в мире: он позволяет проснуться быстрее, чем от звукового сигнала или яркого света, и при этом значительно безопаснее для организма.

Для того чтобы как можно больше времени проводить при естественном освещении, специалисты рекомендуют обратить внимание на квартиры с французским остеклением. Оно, согласно исследованию Urban Group, продлевает световой день в помещении в среднем на 1 час в сутки и повышает качество жизни. Еще один существенный плюс панорамного остекления — живописный вид из окна, который по подсчетам американских ученых из клиники Майо продлевает жизнь на 3–5 лет.

Именно квартиры с французскими окнами и высокими потолками по итогам текущего года признаны самыми популярными редкими форматами квартир. В 2017 году нестандартные варианты в городе-событии Лайково, ЖК «Лесобережный», «Видный город», «Солнечная система» и «Митино О2» выбирали более 47% клиентов, то есть почти каждый второй покупатель.

Источник:

При размещении активная ссылка и указание автора обязательны!
Вам понравилась статья?
0

Комментарии

(0)#

Последние комментарии на сайте

Только авторизованные пользователи могут добавлять комментарии.

Новости недвижимости:

00
Донстрой логотип

Квартиры в ЖК «Суббота» выросли в цене в 1,5 раза

Аналитики компании Донстрой подсчитали эффективность инвестиций в премиальную недвижимость на примере жилого комплекса «Суббота», расположенного рядом с метро «Белорусская». За 3 года 8 месяцев с начала продаж средневзвешенный рост стоимости квадратного метра по квартирам, находящимся в реализации, составил 47% – то есть порядка 13% годовых.
00

Государственная Дума приняла в третьем чтении закон, освобождающий граждан, воспользовавшихся правом на «ипотечные каникулы», от уплаты НДФЛ

Государственная Дума приняла в третьем чтении закон, освобождающий граждан, воспользовавшихся правом на «ипотечные каникулы», от уплаты НДФЛ при получении ими материальной выгоды в связи с экономией на процентах в ходе «ипотечных каникул»
10

ЦБ предлагает после изъятия жилья считать долг по ипотеке уплаченным

Центральный банк РФ опубликовал на своем сайте информационное письмо, в котором рекомендует кредитным организациям рассмотреть возможность прекратить взыскание оставшейся задолженности с граждан, уже лишившихся заложенного жилья в связи с неисполнением обязательств по ипотечному кредиту.
00
ФПК "Гарант-Инвест" лого

30% объектов торговой недвижимости Москвы нуждаются в модернизации

На сегодняшний день порядка 30% общего количества объектов торговой недвижимости Москвы нуждается в реконструкции и модернизации. Об этом сообщили эксперты компании АО «Коммерческая недвижимость ФПК «Гарант-Инвест» со ссылкой на открытые источники и собственные данные компании. В целом, речь идет об объектах, ввод которых состоялся в конце 90-х – начале 2000-х годов.
00
Агентство недвижимости «Бон Тон»

Бизнес-класс: предложение на нулевом цикле сократилось почти на треть

Согласно подсчетам АН «Бон Тон», объем первичного предложения жилья бизнес-класса в старых границах Москвы составил 906,8 тыс. кв.м и 12 тыс. лотов. Объем экспозиции по сравнению с уровнем апреля снизился на 2,1% и 2,4%, соответственно. Застройщики не спешили выводить новые проекты, зато сосредоточились на их реализации и строительстве. Предложение на нулевом цикле уменьшилось почти на треть, зато стало больше новостроек на стадии монтажа первых этажей.
00
Метриум Групп, логотип компании

«Метриум»: Новый объем предложения в ЖК «Катуар»

В жилом комплексе комфорт-класса «Катуар», расположенном в Мытищинском городском округе, в продажу поступил новый объем предложения. Во второй очереди впервые доступны одно- и двухкомнатные квартиры евроформата без отделки. Девелопер проекта – ГК «Ферро-Строй». Эксклюзивный партнер по реализации новостройки – компания «Метриум».
00
41 выставка по недвижимости

Мастер-классы по ремонту на выставке «Недвижимость от лидеров»

Программа мероприятий выставки «Недвижимость от лидеров» включает курсы и мастер-классы по ремонту и дизайну квартиры. Будут обсуждаться самые актуальные вопросы по обустройству нового жилья, возможностям перепланировок, сколько стоит ремонт в новостройке и можно ли его сделать самостоятельно.
00
Департамент города Москвы по конкурентной политике

Спортивный центр на севере Москвы построит инвестор

Многофункциональный спортивный центр на севере Москвы в Дмитровском районе построит победитель городского аукциона. Торги по аренде земельного участка под строительство объявил Департамент города Москвы по конкурентной политике.
00
rref

В состав жюри Премии RREF вошла Елена Николаева, президент Национального агентства малоэтажного и коттеджного строительства (НАМИКС).

Премией RREF AWARDS могут быть награждены лучшие объекты жилой, загородной, малоэтажной недвижимости эконом, бизнес и элит-класса, находящиеся на территории Российской Федерации.
00
ГК КОРТРОС лого

Ипотека остается мощным поддерживающим спрос фактором – Президент ГК «Кортрос»

Президент ГК «КОРТРОС» Вениамин Голубицкий 18 июня выступил на пресс-конференции по итогам премии «Рекорды Рынка недвижимости», в которой он стал победителем в номинации «Персона №1».
00
Метриум Групп, логотип компании

«Метриум»: Дроны, нейросети и биометрия – какие инновации внедряют российские застройщики

Жилищное строительство лишь на первый взгляд технологически консервативно – девелоперы находятся в постоянном поиске инновационных решений, которые помогают им конкурировать в отрасли, насчитывающей почти 3 тыс. участников. Эксперты «Метриум» подготовили обзор наиболее интересных кейсов последнего времени из практики внедрения новых технологий в российском девелопменте.
00
Optiland_logo

В поселках компании Optiland появились новые таунхаусы с отделкой

Компания-застройщик Optiland объявляет о том, что в продажи появился новый пул таунхаусов типа «заезжай и живи» в коттеджных поселках «Кембридж» и «Марсель», расположенных на Новорижском и Калужском шоссе, соответственно. Также на новые таунхаусы с отделкой в июне действуют приятные скидки.
Закрыть ×
Вы сможете закрыть рекламу через: 
Или войти с помощью: