Скачать программу
21.09.2020
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
21.09.2020
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
21.09.2020
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
21.09.2020
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
21.09.2020
Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Заявка на обслуживание
Заявка на обслуживание Отправьте свою заявку на Realto.ru
и вам помогут наши сотрудники
или партнеры портала
EMS-фитнес
Фото: 

Инновационные технологии в области спорта - не будущее, они внедрены и используются уже сегодня. EMS фитнес - уникальная система тренировок без вреда для здоровья, дающая удивительные результаты похудения и укрепления мышечной массы тела.

История EMS фитнеса

Многие фитнес клубы, отдавая дань моде, включили ЕМС тренировки в спектр своих услуг. Откуда вообще произошел этот термин? Для начала разберемся в том, что из себя представляет тренировка.

ЕМС - эффективный вид фитнеса для похудения, укрепления мышц тела. Изначально он применялся в программе подготовки космонавтов. Суть процедуры заключается в выполнении несложных физических упражнений в специальном костюме. Термин «ЕМС» означает электростимуляцию. Костюм из увлажненной гипоаллергенной ткани снабжен электродами для проведения электрических импульсов.

На первый взгляд тренировка ЕМС может показаться абсолютно простым занятием. Это не так. Оказавшись в костюме, каждый может почувствовать, что даже простые упражнения уносят массу энергии. Эффективность такой физической активности высока.

Эффективность тренировок EMS

Основные особенности данного вида фитнеса:

  • наличие миостимуляции электрическими импульсами;
  • безопасность для всего скелета и суставов (актуально при повреждениях позвоночника);
  • длительность составляет 20 минут;
  • каждое занятие проводится индивидуально.

В итоге тело получает двойную нагрузку. Электрические импульсы заставляют мышечную массу работать эффективнее. В условиях обычной тренировки добиться этого практически невозможно.

Приходя в зал, надевая специализированный костюм, человек не нуждается даже в форме. Костюм и есть форма. Предварительно ее мочат водой, что обеспечивает лучшую электрическую проводимость. Обязательное дополнение - одноразовое белье. Индивидуальный подход тренера - особенность ЕМС фитнеса.

Стандартный комплекс упражнений состоит из:

  • кардиоразминки;
  • силовой нагрузки;
  • массажа лимфодренажного.

Таким образом, в отличие от обычных тренировок, при помощи ЕМС фитнеса можно:

  • увеличить мышечную массу;
  • снизить вес;
  • избавиться от целлюлита;
  • улучшить питание кожи, улучшить ее структуру.

Физиологические ощущения могут поначалу показаться неприятными. Достаточно сложнее научиться контролировать свое тело при миостимуляции. Человек в момент разряда чувствует покалывания, никакой боли.

Хотите попробовать фитнес ЕМС? На сайте можно ознакомиться с ценами, акциями. Нагрузка подбирается индивидуально тренером, что способствует плодотворной работе и быстрому снижению веса. С QuickFitness легко быть в форме!

При размещении активная ссылка и указание автора обязательны!
Вам понравилась статья?
0

Новости недвижимости:

00
Вячеслав Шеянов, генеральный директор агентства недвижимости «ТРИУМФАЛЬНАЯ АРКА»

Вячеслав Шеянов: «Рынок недвижимости сейчас довольно странный»

Короновирус, самоизоляция, массовое закрытие риэлторских компаний – всё это наложило на жизнь людей определённый негативный отпечаток. Как изменился рынок недвижимости?
00
Моэк лого

МОЭК упростил процедуру подачи тепла для строящихся объектов

ПАО «МОЭК» разработан порядок, позволяющий осуществлять пуск тепла на строящийся (не введенный в эксплуатацию) объект капитального строительства вне зависимости от времени года. Данный порядок обеспечивает возможность всесезонной подачи тепловой энергии на объект для нужд строительства, что положительно отразится на сокращении сроков ввода объектов в эксплуатацию.
00
Метриум Групп, логотип компании

«Метриум»: В ЖК Hide открылось бронирование

Компания «Метриум» сообщает о старте бронирования в ЖК Hide. Премиальный комплекс расположен в Раменках, рядом с природным заказником «Долина реки Сетунь». Цены на квартиры начинаются от 346 000 тыс. рублей за кв. м., минимальная стоимость лота – 16 млн рублей. Девелопер проекта – MR Group. Партнер по реализации – компания «Метриум».
00

В Москве построят бизнес-парк по городской программе создания новых рабочих мест

В столице заключили первое соглашение по новой городской программе стимулирования создания рабочих мест. В рамках проекта инвестор до конца 2023 года построит комплекс офисных зданий «Останкино бизнес-парк» в Бутырском районе площадью 46 тысяч квадратных метров, что потенциально может дать городу более 4 тысяч новых рабочих мест.
00
Донстрой логотип

Школу и один из корпусов «Сердца Столицы» будут строить Ant Yapi

Компания Донстрой выбрала генерального подрядчика для строительства школы и самого высокого корпуса квартала «Сердце Столицы». Им стала известная компания Ant Yapi - входит в число 100 крупнейших строительных компаний мира.
00
Департамент градостроительной политики Москвы лого

Сергей Лёвкин: московский застройщик возводит свои жилые комплексы по принципу «все включено»

По поручению Мэра Москвы Сергея Собянина строительство новых жилых комплексов планируется таким образом, чтобы у жителей была все необходимая социальная инфраструктура для жизни. Об этом рассказал руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин.
00
Банк Дом.РФ лого

Банк ДОМ.РФ увеличил объемы кредитования по льготной ипотеке на новостройки до 15 миллиардов рублей

Банк ДОМ.РФ увеличил объемы кредитования по льготной ипотеке на новостройки до 15 миллиардов рублей – на данный момент оформлено около 5 тысяч сделок. Ежемесячно количество заключенных по программе договоров увеличивается примерно на треть. Больше всего кредитов выдано в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге, Краснодарском крае, Ростовской и Свердловской областях.
00
ГК Гранель лого

ЖК «Бригантина» стала финалистом XI Российской премии в области жилой недвижимости RREF AWARDS

Жилой комплекс комфорт-класса «Бригантина» от ГК «Гранель» вышел в финал XI Российской премии в области жилой недвижимости RREF AWARDS в номинации «Комфортная среда». По мнению участников голосования, именно этот жилой комплекс наиболее полно обеспечен всем необходимым для комфортного проживания.
00
ГК Инград логотип

В столице при поддержке INGRAD прошёл Московский марафон 2020

Группа компаний «Инград» стала генеральным партнёром Московского марафона 2020, который состоялся 20 сентября. На старт одного из самых крупных мировых забегов вышли более 25 тысяч спортсменов, в том числе сотрудники INGRAD.
00
Группа Родина лого

Владимир Щекин и представители креативных индустрий встретились с Сергеем Кириенко

В рамках международного фестиваля Российская креативная неделя (Russian Creativity Week, RCW) состоялась встреча представителей российских креативных индустрий с первым замглавы Администрации президента Сергеем Кириенко, в которой принял участие и Владимир Щекин, основатель и совладелец Группы Родина. На встрече обсуждались пути развития бизнеса в креативной сфере, а также механизмы государственно-частного партнерства в реализации таких проектов.
00
Optima Development logo

В Москве строится первый цифровой жилой квартал

Компания Optima Development вложила более 3 млн долларов в создание интеллектуальной системы, которая позволит резидентам жилого квартала премиум-класса «Прайм Парк» решать любые вопросы контроля и управления системами безопасности и сервиса с одной кнопки приложения в смартфоне.
00
ФНС лого

Можно ли получить имущественный налоговый вычет в случае строительства жилого дома на приобретенном в собственность садовом земельном участке?

Налоговая служба разъясняет можно ли получить имущественный налоговый вычет в случае строительства жилого дома на приобретенном в собственность садовом земельном участке.
00
ГК МИЦ лого

Сити-комплекс «Амарант» вошел в шорт-лист премии в области жилой недвижимости RREF AWARDS

Завершился этап народного голосования XI Российской премии в области жилой недвижимости RREF AWARDS, по итогам которого сити-комплекс «Амарант» вошел в шорт-лист номинации «Премьера года».
00
Метриум Групп, логотип компании

«Метриум»: Доля онлайн-сделок с элитной недвижимостью достигла 20%

Доля дистанционных сделок с элитными новостройками с марта по август 2020 года составила 20%, подсчитали эксперты «Метриум». При этом все онлайн-сделки прошли с застройщиками нового жилья. Помимо этого, все объекты дистанционных продаж – городские квартиры и апартаменты.
00
Дом Лазовского лого

Затишье перед бурей? ЦБ РФ оставил ключевую ставку на прежнем уровне

Центральный Банк РФ оставил ключевую ставку на прежнем уровне. Решение ознаменовало паузу в поддерживающей монетарной политике регулятора. Владелец строительной компании «Дом Лазовского» Максим Лазовский отметил роль своевременной корректировки и дал оценку влияния решения ЦБ РФ на рынок недвижимости.
Или войти с помощью: