Аренда в ТЦ у метро Электрозаводская
Скачать программу
Заявка на обслуживание
Заявка на обслуживание Отправьте свою заявку на Realto.ru
и вам помогут наши сотрудники
или партнеры портала
EMS-фитнес
Фото: 

Инновационные технологии в области спорта - не будущее, они внедрены и используются уже сегодня. EMS фитнес - уникальная система тренировок без вреда для здоровья, дающая удивительные результаты похудения и укрепления мышечной массы тела.

История EMS фитнеса

Многие фитнес клубы, отдавая дань моде, включили ЕМС тренировки в спектр своих услуг. Откуда вообще произошел этот термин? Для начала разберемся в том, что из себя представляет тренировка.

ЕМС - эффективный вид фитнеса для похудения, укрепления мышц тела. Изначально он применялся в программе подготовки космонавтов. Суть процедуры заключается в выполнении несложных физических упражнений в специальном костюме. Термин «ЕМС» означает электростимуляцию. Костюм из увлажненной гипоаллергенной ткани снабжен электродами для проведения электрических импульсов.

На первый взгляд тренировка ЕМС может показаться абсолютно простым занятием. Это не так. Оказавшись в костюме, каждый может почувствовать, что даже простые упражнения уносят массу энергии. Эффективность такой физической активности высока.

Эффективность тренировок EMS

Основные особенности данного вида фитнеса:

  • наличие миостимуляции электрическими импульсами;
  • безопасность для всего скелета и суставов (актуально при повреждениях позвоночника);
  • длительность составляет 20 минут;
  • каждое занятие проводится индивидуально.

В итоге тело получает двойную нагрузку. Электрические импульсы заставляют мышечную массу работать эффективнее. В условиях обычной тренировки добиться этого практически невозможно.

Приходя в зал, надевая специализированный костюм, человек не нуждается даже в форме. Костюм и есть форма. Предварительно ее мочат водой, что обеспечивает лучшую электрическую проводимость. Обязательное дополнение - одноразовое белье. Индивидуальный подход тренера - особенность ЕМС фитнеса.

Стандартный комплекс упражнений состоит из:

  • кардиоразминки;
  • силовой нагрузки;
  • массажа лимфодренажного.

Таким образом, в отличие от обычных тренировок, при помощи ЕМС фитнеса можно:

  • увеличить мышечную массу;
  • снизить вес;
  • избавиться от целлюлита;
  • улучшить питание кожи, улучшить ее структуру.

Физиологические ощущения могут поначалу показаться неприятными. Достаточно сложнее научиться контролировать свое тело при миостимуляции. Человек в момент разряда чувствует покалывания, никакой боли.

Хотите попробовать фитнес ЕМС? На сайте можно ознакомиться с ценами, акциями. Нагрузка подбирается индивидуально тренером, что способствует плодотворной работе и быстрому снижению веса. С QuickFitness легко быть в форме!

При размещении активная ссылка и указание автора обязательны!
Вам понравилась статья?
0

Новости недвижимости:

00

Специалисты рассказали, как отразилось падение курса рубля на стоимость жилья в стране

Аналитики прокомментировали ситуацию со стоимостью жилья в связи с падением курса рубля. Согласно их утверждению, курс рубля пока никак не отражается на стоимости жилья.
00

Более половины квартир на первичном рынке Новой Москвы реализуется по ДДУ

Новая Москва продолжает развиваться и сейчас туда направлена основная масса внимания и сил как властей столицы, так и застройщиков. В этом году в округе планируется ввести еще как минимум 1,5 млн кв. м жилья.
00

Реестр собственников многоквартирного дома

Владельцы квартир многоэтажных домов, согласно приказу Минстроя «Об утверждении Требований к оформлению протоколов общих собраний» могут направлять в Государственную жилищную инспекцию протокол общего собрания при условии, что этот документ будет дополнен реестром собственников.
00

Займ под залог квартиры - на что обратить внимание

Необходимость срочно получить большую сумму может возникнуть у любого человека. Болезнь, требующая дорогостоящего лечения, возможность начать обучение в престижном заведении, начало перспективного бизнеса – эти и другие нужды толкают человека к поиску кредитора, готового выдать кредит под залог имущества.
Закрыть ×
Вы сможете закрыть рекламу через: 
Или войти с помощью: