Как бы не журили глянец, создавший и пестующий культ тела, все-таки нельзя отрицать, что лучше быть здоровым и подтянутым – это само по себе красиво, даже если фигура не вписывается в 90-60-90, нет косой сажени в плечах и кубиков на прессе. Трудно найти сегодня человека, который бы хоть раз не занимался фитнесом. Кто-то предпочитает совершенствовать свое тело в клубах, но все чаще приверженцы здоровых тела и духа решают устроить мини-фитнес-клубы в собственных домах. И вот тут возникает множество оргвопросов.
Любой тренер вам скажет, что главное в фитнесе – это правильная мотивация. Спросите, каким же образом это связано с домашним спортзалом? Все очень просто. Организация уголка для занятия фитнесом отнимает и силы, и время, и средства, и полезную площадь квартиры. Будет очень обидно, если после месяца-другого занятий задор пойдет на спад и тренажеры будут забыты.
Именно так две мои подруги в запале устроили себе домашние спортзалы. Через два месяца энтузиазм испарился, и одна из них начала сушить белье на велотренажере; вторая продержалась дольше, но через полгода все-таки продала свою беговую дорожку.
Но если вы совершенно точно уверены в том, что спортзал у вас дома будет востребован, начнем выбирать место для его организации. Однако прежде, чем искать уголок для занятий спортом, скажем несколько слов о преимуществах домашнего зала перед фитнес-клубом. Во-первых, не всегда подходящий клуб есть недалеко от дома, во-вторых, на его посещение затрачивается времени больше, чем на занятия дома (одна дорога чего стоит), в-третьих, если приходится присматривать за маленькими детьми и нет возможности их оставить на пару часов несколько раз в неделю, домашний фитнес-зал будет как нельзя кстати. Я же сама решилась на покупку велотренажера по нескольким причинам, одна из них – экономия. Стоимость месячного абонемента в клубе рядом с домом равна 3200 руб., велотренажер стоит около 5000. Тут даже не надо быть финансистом, чтобы рассчитать, как скоро окупилась покупка.
С цифрами разберемся позже, а пока ...
Комментарии
(0)#