Заниматься спортом и вести здоровый образ жизни сегодня модно, как никогда раньше. Кроссфит, спортивная ходьба, смешанные единоборства… В наш спортивный быт все плотнее входят новые понятия. Нам уже мало просто бегать, плавать или таскать железки в тренажерном зале - все больше хочется попробовать что-то “эдакое”. В ТОП-лидеров по интересам - бокс и смешанные единоборства. Дело даже не в том, что таким образом мы хотим приобрести хорошую физическую форму. Просто подобные занятия дают нам уверенность в себе, которой нам порой так сильно не хватает. Более того - они развивают нас ментально и психологически, улучшают реакцию, прокачивают стратегическое мышление и тактические навыки не только в поединке, но и в общении, диалоге, переговорах.

Особенную популярность в последние годы приобретают ММА - так называемый микс файт или смешанные единоборства. Мы все чаще слышим про этот увлекательный и захватывающий вид спорта по телевизору, в Интернете, да и выглядят поединки так красочно, что хочется попробовать. Но у новичков часто возникает закономерный вопрос: ММА представляют собой целую систему, где соединяются навыки боксерской техники, ударных единоборств и разных стилей борьбы. Возможно ли человеку, чей уровень подготовки в этих сферах - “новичок”, эффективно освоить этот стиль и добиться в нем каких-то успехов? Не спешите разочаровываться и можете смело узнать цену на боксерские перчатки, потому что мы приведем вам несколько аргументов в пользу того, что занятия ММА - это не только полезно, но и эффективно:

  • Да, без сомнения, в профессиональный спорт стремиться с нулевыми навыками не стоит, так как все профессиональные спортсмены ММА - это бывшие успешные бойцы бокса, кунг-фу, карате, кикбоксинга или разных стилей борьбы, которые благодаря своим отработанным навыкам развивают какую-то свою сильную сторону и потом усиливают ее приобретением новых умений. Если же вам нужно освоить все по чуть-чуть - на это элементарно может уйти слишком много времени.
  • Тем не менее, если вы придете в секцию по ММА и начнете занятия с одного уровня со всеми другими участниками, трудностей вы испытывать не будете.
  • Как мы уже говорили выше, ММА - это замечательный способ развить не только физические навыки, выносливость, реакцию и выдержку - это еще и отличный способ тренировки мозга и ума.
  • Для занятий ММА понадобится минимальная экипировка (для начала) - специальная футболка и шорты. На первых занятиях можно обойтись тем, что вы найдете в собственном шкафу, ну а потом, когда вы поймете - ваш ли это вид спорта или нет, стоит ли вкладываться в полную экипировку - можно приобретать и все остальное - рашгард, каппы, защиту для ног, перчатки, эластичные бинты и пр. Кстати, по сравнению со многими другими видами спорта полное “убранство” для занятий ММА стоит не так уж и много - закажите обувь для бокса в Одессе и вы существенно сэкономите.
  • Занятия ММА помогут развить внутреннюю глубокую уверенность в себе. Она пригодится вам как в прикладном плане - вы спокойно будете чувствовать себя в конфликтной ситуации, так и в психологическом - из любой жизненной ситуации вы научитесь выходить победителем.
При размещении активная ссылка и указание автора обязательны!
Вам понравилась статья?
2

Новости недвижимости:

00
Всеостройке.рф, логотип

Когда ставка станет ниже, льготной ипотеки все равно не будет - мнение

Снижение ключевой ставки Банком России на 1% прибавляет строительной отрасли оптимизма, но какова судьба у льготной ипотеки, что ждать рынку? Об этом и других вопросах читайте в новом материале от портала Всеостройке.рф.
00
Обучение MBA

Курсы бизнес-аналитика в Москве: старт для карьеры в анализе данных

Онлайн-обучение бизнес-аналитике подойдет тем, кто хочет разобраться в данных и научиться применять их для роста компании. Это профессия, которая востребована в разных сферах. Курсы подходят новичкам и действующим специалистам. Учиться можно в удобное время и с любого устройства.
00
Сергей Александрович Пахомов, председатель Комитета Государственной Думы по строительству и ЖКХ

Поэтапное раскрытие эскроу-счетов остается непопулярной мерой – депутат

Госдума не планирует вносить поправки, позволяющие внедрить поэтапное раскрытие эскроу-счетов, рассказал председатель Комитета Государственной Думы по строительству и ЖКХ Сергей Пахомов.
00
Четвёртая очередь ÁLIA: готовность котлована – 83%, застройщик вышел на «землю». Июль 2025

Четвёртая очередь ÁLIA: готовность котлована – 83%, застройщик вышел на «землю»

Asterus сообщил о ходе строительства четвертой очереди жилого района ÁLIA в Покровском-Стрешневе. В стадии завершения ряд ключевых этапов «нулевого цикла», строители приступили к надземной части работ.
00
Проектная компания ГЕФЕСТ, логотип

ТОП-5 факторов, сдерживающих развитие инновационных технологий в строительстве

Строительная отрасль находится на пороге радикальной трансформации под влиянием развития новых технологий. Игроки рынка стремятся к автоматизации и гибкости в проектировании и строительстве, цифровизации и даже внедрению AI на различных жизненных циклах проектов.
00
ЖК Чкалов (Chkalov)

Территория арт-кварталов: как меняется городская среда Басманного района

В Москве продолжается перезагрузка общественных пространств. Эксперты Ikon Development изучили последние изменения в городской среде Басманного района и отметили, что территория рядом с Курским вокзалом переживает второе рождение.
00
Росреестр

Как скорректировать кадастровую стоимость недвижимости?

Кадастровая стоимость – полученный на определенную дату результат оценки объекта недвижимости. Из статьи вы узнаете: из чего складывается размер кадастровой стоимости, как исправить ошибки, допущенные при ее определении, а также как ее можно оспорить.
00
На показе квартиры - риэлтор разговаривает с покупателями

Агентство недвижимости: когда стоит обратиться за помощью к риелторам

Агентства недвижимости предлагают комплексные услуги по покупке и продаже жилья. Профессиональные риелторы экономят время клиентов и обеспечивают юридическую безопасность сделок.
00
В производственном цеху

Нержавеющий металлопрокат: классификация стали, виды проката, правила выбора марок

Классификация нержавеющей стали по структуре и сортамент металлопроката. Критерии выбора марок для различных условий эксплуатации.
00
В магазине около кассового аппарата - кассир выдает покупателю чек

Бумага — рулоны, ленты и этикетки: выбор и применение

В современном бизнесе и быту бумажная продукция в рулонах и на лентах остаётся одним из самых востребованных материалов. Рассмотрим ключевые виды расходных материалов и их особенности.
00
Упаковывание товаров в гофрокоробы

Гофрокартон: экологичные тренды, технологии и рыночные перспективы упаковочной индустрии

Анализ ключевых тенденций рынка гофрокартона в 2025 году. Экологические приоритеты, технологические инновации и изменения потребительских предпочтений в упаковочной индустрии.
00
ЖК МИRА графика

Архитекторы и девелоперы создают новый облик столицы

Москва — один из самых динамично развивающихся городов мира. Здесь реализуются масштабные инфраструктурные проекты и внедряются новаторские архитектурные решения. Ключевую роль в процессе изменений играют крупные девелоперские компании.
00
Детский сад 350 мест ЖК Первый Московский

Шестой детский сад сдан в составе жилого комплекса в Филимонковском районе

Детский сад возведён в составе ЖК «Первый Московский». Учреждение рассчитано на 350 мест и включает 14 групп с игровыми комнатами, спальнями, буфетными и раздевалками. В здании также размещен физкультурный зал.
00
Акрил в оформлении кухни

Что печатают на акриле: идеи, примеры, преимущества

Акрил – это прочный, прозрачный пластик, похожий на стекло, только легче и безопаснее. Именно эти свойства сделали его популярным в интерьерном дизайне, рекламе и оформлении помещений.
00
Геомембрана ГЕОПРУФ®

ТЕХНОНИКОЛЬ выводит на рынок долгожданную новинку – геомембрану ГЕОПРУФ®

Материал стал результатом глубокого анализа потребностей отрасли – он направлен на обеспечение максимальной герметичности, долговечности и экологической безопасности при строительстве объектов различного назначения.
Или войти с помощью: