
Заниматься спортом и вести здоровый образ жизни сегодня модно, как никогда раньше. Кроссфит, спортивная ходьба, смешанные единоборства… В наш спортивный быт все плотнее входят новые понятия. Нам уже мало просто бегать, плавать или таскать железки в тренажерном зале - все больше хочется попробовать что-то “эдакое”. В ТОП-лидеров по интересам - бокс и смешанные единоборства. Дело даже не в том, что таким образом мы хотим приобрести хорошую физическую форму. Просто подобные занятия дают нам уверенность в себе, которой нам порой так сильно не хватает. Более того - они развивают нас ментально и психологически, улучшают реакцию, прокачивают стратегическое мышление и тактические навыки не только в поединке, но и в общении, диалоге, переговорах. Особенную популярность в последние годы приобретают ММА - так называемый микс файт или смешанные единоборства. Мы все чаще слышим про этот увлекательный и захватывающий вид спорта по телевизору, в Интернете, да и выглядят поединки так красочно, что хочется попробовать. Но у новичков часто возникает закономерный вопрос: ММА представляют собой целую систему, где соединяются навыки боксерской техники, ударных единоборств и разных стилей борьбы. Возможно ли человеку, чей уровень подготовки в этих сферах - “новичок”, эффективно освоить этот стиль и добиться в нем каких-то успехов? Не спешите разочаровываться и можете смело узнать цену на боксерские перчатки, потому что мы приведем вам несколько аргументов в пользу того, что занятия ММА - это не только полезно, но и эффективно: - Да, без сомнения, в профессиональный спорт стремиться с нулевыми навыками не стоит, так как все профессиональные спортсмены ММА - это бывшие успешные бойцы бокса, кунг-фу, карате, кикбоксинга или разных стилей борьбы, которые благодаря своим отработанным навыкам развивают какую-то свою сильную сторону и потом усиливают ее приобретением новых умений. Если же вам нужно освоить все по чуть-чуть - на это элементарно может уйти слишком много времени.
- Тем не менее, если вы придете в секцию по ММА и начнете занятия с одного уровня со всеми другими участниками, трудностей вы испытывать не будете.
- Как мы уже говорили выше, ММА - это замечательный способ развить не только физические навыки, выносливость, реакцию и выдержку - это еще и отличный способ тренировки мозга и ума.
- Для занятий ММА понадобится минимальная экипировка (для начала) - специальная футболка и шорты. На первых занятиях можно обойтись тем, что вы найдете в собственном шкафу, ну а потом, когда вы поймете - ваш ли это вид спорта или нет, стоит ли вкладываться в полную экипировку - можно приобретать и все остальное - рашгард, каппы, защиту для ног, перчатки, эластичные бинты и пр. Кстати, по сравнению со многими другими видами спорта полное “убранство” для занятий ММА стоит не так уж и много - закажите обувь для бокса в Одессе и вы существенно сэкономите.
- Занятия ММА помогут развить внутреннюю глубокую уверенность в себе. Она пригодится вам как в прикладном плане - вы спокойно будете чувствовать себя в конфликтной ситуации, так и в психологическом - из любой жизненной ситуации вы научитесь выходить победителем.
Сегодня, 17:42
В дайджест вошли: Федеральные законы № 243-ФЗ (от 23.07.2025), № 295-ФЗ (от 31.07.2025), Постановление Правительства РФ № 1165 (от 04.08.2025), Приказ Росреестра № П/0237/25 (от 01.07.2025).
Сегодня, 17:15
Выдано разрешение на строительство делового центра N’ice Tower. Девелопером проекта выступает ГК «Колди». Объект высотой от 13 до 21 этажа возведут в Нижегородском районе по адресу: ул. Скотопрогонная, з/у 31 А.
Сегодня, 16:40
Новый административно-деловой объект общей площадью почти четыре тысячи квадратных метров появится на территории жилого комплекса Headliner в Шмитовском проезде. Девелопером проекта выступает группа компаний «КОРТРОС».
Сегодня, 16:14
Китайская компания Baoda, один из крупнейших в мире дистрибьюторов коммерческого транспорта FAW Jiefang, арендовала склад класса B+ площадью 4700 кв. м в Балашихе. Консультантом сделки выступила компания Invest7.
Сегодня, 16:00
Средний бюджет предложения в сегменте элитных новостроек Москвы за год вырос на четверть и впервые превысил отметку в 300 млн рублей, достигнув рекордных значений для рынка.
Сегодня, 15:44
Эксперты компании Rariteco подготовили десять рекомендаций о том, как выбрать подходящий объект (или объекты), который сохранит свою ценность и станет частью вашего возможного наследия.
Сегодня, 15:31
Специалисты технологической платформы «Авито Недвижимость» подвели итоги сентября 2025 года на рынке долгосрочной аренды жилья России на основе своих данных.
Сегодня, 15:00
В сентябре 2025 г. на первичном рынке жилой недвижимости в границах старой Москвы в сегментах «комфорт» и «бизнес» было реализовано 5,5 тыс. квартир и апартаментов (по дате подписания ДДУ). Это на 9% больше в лотах и на 13% - в квадратных метрах, чем в августе.
Сегодня, 14:50
Аналитики компании «Метриум» подвели итоги III квартала 2025 года на первичном рынке элитного и делюкс-класса Москвы. Объем предложения за снизился на 3%. Средневзвешенная цена квадратного метра составила 2,37 млн руб. (+0,3% за квартал, +18% за год).
Сегодня, 14:25
По итогам III квартала 2025 года бизнес-класс укрепил свои лидирующие позиции на столичном рынке жилой недвижимости, обеспечив 57,2% всего спроса в границах МКАД.
Сегодня, 14:00
Компания FORMA приступила к строительству бизнес-центра Mount на западе столицы по строительному адресу Боровское шоссе, вл. 2. Общая площадь делового комплекса составит почти 39 тысяч квадратных метров.
Сегодня, 13:37
Девелопер Level Group завершил передачу дольщикам ключей от квартир в трех корпусах, входящих в состав жилого комплекса в районе Очаково-Матвеевское. Объект расположен на западе столицы по адресу: ул. Озерная, д. 1, к. 2.
Сегодня, 12:50
Институт промышленной безопасности, охраны труда и социального партнерства (ИПБОТСП) целиком арендовал третий этаж (1,5 тыс. квм.) в бизнес-центре «Константа». Консультантом сделки выступила компания Bright Rich | CORFAC International.
Сегодня, 12:29
На протяжении двух лет на рынке элитной загородной недвижимости Московской области наблюдается устойчивый тренд: дома в элитных поселках клиенты приобретают по цене земельных участков для последующего их сноса.
Сегодня, 12:07
Группа ЦДС открыла продажи в корпусах 2.7 — 2.8 концепт-квартала ЦДС Dreamline, расположенного на севере Приморского района Санкт-Петербурга. Срок ввода в эксплуатацию — 3 квартал 2027 года.
|