
Заниматься спортом и вести здоровый образ жизни сегодня модно, как никогда раньше. Кроссфит, спортивная ходьба, смешанные единоборства… В наш спортивный быт все плотнее входят новые понятия. Нам уже мало просто бегать, плавать или таскать железки в тренажерном зале - все больше хочется попробовать что-то “эдакое”. В ТОП-лидеров по интересам - бокс и смешанные единоборства. Дело даже не в том, что таким образом мы хотим приобрести хорошую физическую форму. Просто подобные занятия дают нам уверенность в себе, которой нам порой так сильно не хватает. Более того - они развивают нас ментально и психологически, улучшают реакцию, прокачивают стратегическое мышление и тактические навыки не только в поединке, но и в общении, диалоге, переговорах. Особенную популярность в последние годы приобретают ММА - так называемый микс файт или смешанные единоборства. Мы все чаще слышим про этот увлекательный и захватывающий вид спорта по телевизору, в Интернете, да и выглядят поединки так красочно, что хочется попробовать. Но у новичков часто возникает закономерный вопрос: ММА представляют собой целую систему, где соединяются навыки боксерской техники, ударных единоборств и разных стилей борьбы. Возможно ли человеку, чей уровень подготовки в этих сферах - “новичок”, эффективно освоить этот стиль и добиться в нем каких-то успехов? Не спешите разочаровываться и можете смело узнать цену на боксерские перчатки, потому что мы приведем вам несколько аргументов в пользу того, что занятия ММА - это не только полезно, но и эффективно: - Да, без сомнения, в профессиональный спорт стремиться с нулевыми навыками не стоит, так как все профессиональные спортсмены ММА - это бывшие успешные бойцы бокса, кунг-фу, карате, кикбоксинга или разных стилей борьбы, которые благодаря своим отработанным навыкам развивают какую-то свою сильную сторону и потом усиливают ее приобретением новых умений. Если же вам нужно освоить все по чуть-чуть - на это элементарно может уйти слишком много времени.
- Тем не менее, если вы придете в секцию по ММА и начнете занятия с одного уровня со всеми другими участниками, трудностей вы испытывать не будете.
- Как мы уже говорили выше, ММА - это замечательный способ развить не только физические навыки, выносливость, реакцию и выдержку - это еще и отличный способ тренировки мозга и ума.
- Для занятий ММА понадобится минимальная экипировка (для начала) - специальная футболка и шорты. На первых занятиях можно обойтись тем, что вы найдете в собственном шкафу, ну а потом, когда вы поймете - ваш ли это вид спорта или нет, стоит ли вкладываться в полную экипировку - можно приобретать и все остальное - рашгард, каппы, защиту для ног, перчатки, эластичные бинты и пр. Кстати, по сравнению со многими другими видами спорта полное “убранство” для занятий ММА стоит не так уж и много - закажите обувь для бокса в Одессе и вы существенно сэкономите.
- Занятия ММА помогут развить внутреннюю глубокую уверенность в себе. Она пригодится вам как в прикладном плане - вы спокойно будете чувствовать себя в конфликтной ситуации, так и в психологическом - из любой жизненной ситуации вы научитесь выходить победителем.
17.10.2025 13:34
Аналитики жилого направления CORE.XP провели исследование, чтобы узнать о динамике капитализации жилых проектов в 2025 году и новых принципах формирования стоимости жилья после ввода в эксплуатацию.
17.10.2025 12:36
К началу октября 2025 года на петербургском рынке офисной недвижимости наибольшие темпы годового роста демонстрируют ставки аренды офисов класса B (+24,2%).
17.10.2025 11:49
По наблюдениям экспертов «Метриум», которые проанализировали последние данные Росреестра Москвы, сентябрь показал рост по всем ключевым метрикам как в годовом, так и в месячном выражении.
17.10.2025 11:03
Компания из Владивостока, производитель и дистрибьютор корейской косметики, арендовала помещение площадью более 2 800 квм. в складском комплексе класса А «Коледино» на юге Москвы. Сделку сопровождали консультанты компании Invest7.
17.10.2025 10:56
В рамках благоустройства территории МФК LAKES в районе Очаково-Матвеевское планируется провести комплексное озеленение и установить велопарковки. 19-этажное здание строится по адресу: ул. Озерная, вл. 42 (ЗАО).
17.10.2025 10:16
За месяц банки выдали 84,02 тыс. ипотечных кредитов на 361,27 млрд руб. В годовом отношении количество выдач осталось практически без изменений, объем вырос на 2%.
17.10.2025 08:59
Рассматриваются ключевые аспекты выбора пустотных плит перекрытия. Описывается расшифровка маркировки ПК, расчетные нагрузки и правила визуального осмотра изделий при доставке на строительный объект.
17.10.2025 08:18
Этиловый спирт является одним из наиболее распространенных химических веществ в промышленности, медицине и пищевом производстве. Правильная классификация данного вещества критически важна для обеспечения безопасности при транспортировке.
16.10.2025 14:08
В Можайском районе на западе Москвы завершили второй этап строительства первой очереди многофункционального административно-торгового комплекса «Бизнес-парк «Сколково». Адрес объекта Сколковское шоссе, дом 43.
16.10.2025 14:03
Объем предложения за квартал сократился на 5%. Средневзвешенная цена квадратного метра составила 204 610 рублей (+4% за квартал, +8% за год). Было заключено 10,9 тыс. ДДУ (+14% за квартал, +20% за год).
16.10.2025 13:00
Три монолитно-кирпичных дома на 676 квартир построены в поселке Заречье на территории городского округа Одинцово, рядом с Мещерским парком. Общая площадь новых корпусов составляет более 44 тыс. кв. метров.
16.10.2025 12:31
Участок размером 0,52 гектара находится в районе сложившейся застройки по адресу: 1-я Владимирская улица, владение 18А. Здесь будет построено жилье общей площадью около 18,2 тысячи квадратных метров.
16.10.2025 12:10
По итогам III квартала 2025 года средняя площадь элитных квартир и апартаментов на вторичном рынке Санкт-Петербурга снизилась за год на 14 квм. (-7%) и составила 182 квм. На первичном рынке этот показатель равен 125 квм.
16.10.2025 11:44
Всего в январе-сентябре 2025 года в столице зарегистрировано 84 595 ДДУ. Это на 14,8% меньше чем за 9 месяцев 2024 года (99 250) и на 25,8% уступает аналогичному периоду 2023 года (113 970 ДДУ).
16.10.2025 11:07
Архитекторы, дизайнеры и поставщики обсудили, как разные подходы к выбору материалов помогают создавать уникальные жилые и общественные пространства.
|